sản xuất gần nhÆ° kiến thức cần biết vá» kem chống nắng, phÆ°Æ¡ng pháp chá»n kem chống nắng thấp, sở hữu bao lăm dòng kem chống nắng trên thá»±c tế, những chỉ số SPF là gì, những tia tá» ngoại nà o gây hại và đỠnghị má»™t số mẫu kem chống nắng tốt trên thị phần.
Äể giảm thiểu cho da ko bị Ä‘en và sạm nắng, phổ quát chị ra nhà thuốc, siêu thị… mua ngay má»™t lá» kem chống nắng để tiêu dùng. NhÆ°ng các chị mang bao giá» tá»± há»i rằng:
– vì sao có phổ biến dòng kem chống nắng nhÆ° váºy?
– những tham số ghi trên nhãn kia là như thế nà o?
– khi sở hữu trang điểm thì là m sao trâm kem chống nắng?
– Liệu kem chống nắng sở hữu thực thụ bảo vệ là n da?
– cách chá»n kem chống nắng phù hợp nhất cho mình? v.v.
một. Kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng là sản phẩm vá»›i chứa tác nhân bảo vệ da, chống lại ảnh hưởng của những tia tá» ngoại từ ánh nắng mặt trá»i, được trình bà y bằng chỉ số SPF (Sun Protection Factor) hoặc IP (Indice de Protection). Chỉ số nà y xác định khả năng ngăn chặn tia tá» ngoại (còn gá»i là tia cá»±c tÃm hay tia UV).
hai. mang bao lăm mẫu tia tá» ngoại (tia cá»±c tÃm, UV)?
Tia tá» ngoại (UV) chia khiến cho 3 chiếc chÃnh: UVA, UVB và UVC.
Ở cÆ°á»ng Ä‘á»™ nhẹ (lúc nắng sá»›m), tia cá»±c tÃm sở hữu tác dụng phải chăng có sức khá»e nhÆ° kÃch hoạt cung ứng vitamin D hoặc giúp Ä‘iá»u trị bệnh vảy nến và 1 số bệnh ngoà i da khác. ngược lại ở cÆ°á»ng Ä‘á»™ mạnh thì tia cá»±c tÃm vá»›i rá»™ng rãi tác hại.
nếu chị nà o chÆ°a mÆ°á»ng tưởng tia tá» ngoại hiểm nguy nhÆ° thế nà o thì hãy thỠđể 1 mẫu ruá»™t xe cao su (săm xe) hoặc má»™t há»™p nhá»±a ngoà i nắng, sau má»™t tháng sẽ thấy chúng nhạt mà u và có rá»™ng rãi vết rạn (trừ khi những sản phẩm đó được thêm chất tiếp nháºn tia UV). ấy chÃnh là do sá»± phá hoại của tia tá» ngoại.
Hình dÆ°á»›i là má»™t đèn pha xe khá bị tia cá»±c tÃm khiến cho đục Ä‘i. có trang bị mà còn thế thì nói gì tá»›i là n da của chúng ta, các chị nhỉ!
Tia UVC vá»›i khả năng gây ung thÆ° cao nhất nhÆ°ng bị tầng ô zôn thu nháºn và phản xạ nên không tá»›i được mặt đất. bởi thế những mẫu kem chống nắng ngà y nay chỉ chống được tia UVA và UVB.
(Nói thêm: bây giá» vá»›i rá»™ng rãi nÆ¡i tầng ô zôn bị thủng hoặc bị má»ng thì nguy cÆ¡ từ UVC là rất lá»›n).
Tia UVB tác Ä‘á»™ng và o lá»›p biểu so bì (lá»›p da ngoà i cùng – epidermis), là tác nhân chÃnh gây cháy nắng (phồng rá»™p) và vá»›i thể dẫn đến ung thÆ° da. UVB có cÆ°á»ng Ä‘á»™ cao nhất từ 10h tá»›i 14h trong ngà y, và mạnh nhất và o mùa hè. UVB không xuyên qua được kÃnh nhÆ°ng vá»›i thể phản xạ qua kÃnh và mặt nÆ°á»›c. nhắc đến UVB là nói tá»›i cháy nắng và ung thÆ° da.
Tia UVA (chiếm 95% bức xạ tia cá»±c tÃm): UVA thâm nháºp và o da sâu hÆ¡n UVB, tá»›i lá»›p là ng nhà ng (dermis) là m cho da bị rám nắng (sản sinh các hắc tố melanin). UVA cÅ©ng tạo ra những gốc tá»± do, phá huá»· collagen và elastin (má»™t dòng protein nhÆ° váºy nhÆ° collagen) gây lão hoá da và sở hữu thể gây ung thÆ°.
UVA luôn hiện diện bất Ä‘á» cáºp mùa nà o trong năm, cho dù trá»i nắng hay ko, cho nên khi trá»i râm mát thì tia UVA vẫn là m cho tổn hại đến da (mà những chị không biết). UVA xuyên được qua kÃnh và phổ quát loại vải.
kể tới UVA là nói đến các vết nám, vết nhăn và sự lão hóa da.
3. mang bao nhiêu mẫu kem chống nắng?
Kem chống nắng được chia khiến cho 2 loại : sunblock và sunscreen
Sunblock (chống nắng váºt lý): kiểm soát an ninh da khá»i tia UVA và UVB trên cÆ¡ chế phản xạ và khuếch tán, giống nhÆ° 1 cái dù ngăn tia UV ảnh hưởng đến da.
2 thà nh phần thÆ°á»ng sá» dụng trong sunblock là Kẽm Oxit (ZnO) và Titanium Dioxit (TiO2). Kẽm Oxit ngăn được hoà n toà n UVA và UVB, còn Titanium Oxit ngăn được chỉ khoảng 50%. 2 chất nà y cÅ©ng rất an toà n. bởi thế sunblock là sá»± chá»n lá»±a rẻ cho trẻ em và những ngÆ°á»i sở hữu da nhạy cảm.
ngoà i ra sở hữu phổ thông loại kem chống nắng ghi là “sunblock†khi mà thá»±c tại chỉ là sunscreen. do đó để đảm bảo mua đúng sunblock, những chị chỉ cần xem trong thà nh phần kem chống nắng nà o tốt sở hữu cất Zinc oxide hoặc Titanium Dioxide ko là đủ, (hai chất nà y hầu nhÆ° không gây kÃch ứng da và chống UV rất tốt).
có sunblock, những chị không phải báºn tâm Ä‘a dạng tá»›i việc xoa lại kem vì sunblock bảo vệ rất lâu. Cà ng ngà y, sunblock cà ng chứng tá» vá»›i phổ quát Ä‘iểm tốt hÆ¡n sunscreen.
Nhược Ä‘iểm nhá» của sunblock là trông thấy rõ khi xoa lên da và gây nhá»n rÃt (sau nà y mang má»™t và i mẫu sunblock rất tiệp có mà u da).
Sunscreen (chống nắng hóa há»c): hoạt Ä‘á»™ng nhÆ° mà ng lá»c hóa há»c giúp tiếp thụ tia UVB và UVA (nhÆ°ng thÆ°á»ng chỉ lá»c được 1 phần UVA).
Sunscreen gồm phổ biến chất hóa há»c khác nhau phối hợp lại, má»—i chất vá»›i khả năng lá»c được 1 phần tia UVA và UVB. thà dụ chất Avobenzone (còn gá»i là parsol 1789) mang thể lá»c hoà n toà n UVA, nhÆ°ng ko lá»c được UVB. vì váºy ngÆ°á»i ta thÆ°á»ng phối hợp vá»›i chất Ozybenzone chuyên lá»c UVB.
Sở dÄ© Sunscreen cà ng ngà y cà ng nhiá»u là vì chúng dá»… thấm, tiệp có mà u da (khó thấy) và Ãt nhá»n rÃt.
Nhược Ä‘iểm của sunscreen là những hóa chất nà y thÆ°á»ng gây kÃch ứng da, bên cạnh đó lại dá»… thấm qua da và o máu, ná»™i tạng, sữa mẹ… và có thể gây rối loạn ná»™i tiết.
tuy nhiên lúc sá» dụng sunscreen các chị vẫn phải chịu khó bôi kem lại sau khoảng 2-3 giá» vì thá»i kì chống nắng của sunscreen khá phải chăng.
Tóm lại, và như xem thà nh phần sở hữu Zinc Oxide và Titanium Dioxide thì biết chắc đây là sunblock. Còn không với thìa là sunscreen.
4. Chỉ số SPF là gì?
SPF chỉ khả năng chống UVB. Vá» căn bản, SPF cà ng cao thì da cà ng được kiểm soát an ninh khá»i tia UVB, cÅ©ng nhÆ° thá»i gian được bảo kê lâu hÆ¡n (mà ko phải bôi kem lại).
hầu hết kem chống nắng Ä‘á»u kiểm soát an ninh là n da khá»i UVB.
Äối mang UVA, do trÆ°á»›c đây ngÆ°á»i ta cho rằng UVA ko gây hại, bởi váºy phổ thông kem chống nắng ko có tác dụng chống UVA.
Äể biết chiếc kem chống nắng đấy vá»›i bảo kê da khá»i tia UVA hay không thì các chị cần chú ý 1 trong bốn dấu hiệu sau:
– Trên nhãn sở hữu chữ UVA trong má»™t vòng tròn: sản phẩm đã được kiểm chứng, sở hữu Ãt ra 3 ngôi sao (do EU quy định), 4-5 sao thì hiệu quả cà ng cao.
– Hoặc thể hiện bằng chỉ số PA (protection factor of UVA – khả năng lá»c tia UVA). Dấu + phÃa sau chữ PA là thÆ°á»›c Ä‘o thá»i gian hiệu quả chống nắng. PA+ nghÄ©a là là n da của những chị sẽ được kiểm soát an ninh từ 4h, PA++ trong 8h và PA+++ là mẫu kem chống nắng cá»±c mạnh, vá»›i thể bảo vệ các chị 12h.
– Hoặc sản phẩm mang ghi 2 chỉ số, và dụ: SPF 60-12, tức thị đấy là khả năng bảo kê chống tia UVA-UVB, hoặc ghi rõ thà nh SPF 20A 20B, hoặc UVA/UVB, hoặc SPF 60 A=B.
– Hoặc sản phẩm với ghi chữ “broad spectrum†hoặc “full spectrum†(phổ rộng): hạn chế được cả UVA và UVB.
giả dụ má»™t sản phẩm dù ghi UVA nhÆ°ng ko sở hữu bất kì biểu trÆ°ng nà o nhÆ° trên thì chÆ°a chắc vá»›i tác dụng chống UVA, các chị cẩn tháºn nhé.
5. một số kem chống nắng tốt
2 loại kem chống nắng trÆ°á»›c hết giá má»m và vá»›i thể mua tiện dụng ở siêu thị. hai dòng kem chống nắng sau giá tÆ°Æ¡ng đối cao dà nh cho chị nà o có Ä‘iá»u kiện. nếu nhÆ° chị nà o biết kem chống nắng nà o tốt vui lòng để lại comment bên dÆ°á»›i nhé.
4.1 Biore bright face milk
có 2 mà u trắng và hồng. Kem chống nắng (KCN) nà y trâm lên da má»ng nhẹ, mịn mà ng, là m sáng da nhẹ nên sở hữu thể tiêu dùng khiến kem lót Ä‘iểm trang. KCN Biore bán hÆ¡i nhiá»u trong các hệ thống siêu thị, giá cÅ©ng má»m.
4.2 Biore perfect Block Milk
KCN nà y cÅ©ng má»ng nhẹ, có thể thoa xong má»™t mai nắng ngay. thÃch hợp tiêu dùng toà n thân.
4.3 KCN Elta Md Uv Clear
SPF 46 Kem thÃch hợp vá»›i má»i loại da, kể cả da mẫn cảm . Kem má»ng mịn, thấm hết và o da, không là m cho trắng bệch, ko khiến cho bà da. bên cạnh đó ở VN tÆ°Æ¡ng đối khó tìm, các chị có thể tìm sắm ở các shop hà ng more info xách tay. Hà được ngÆ°á»i dì ở Canada sắm vá» cho, tiêu dùng rất thÃch.
4.4 Clarins Spectrum SPF 40 Sunscreen Multi-Protection
Da dầu sá» dụng vẫn phải chăng, ko bị bóng nhá»n. Chất kem nhẹ nhà ng, thoáng mát. Sản phẩm KCN nà y của Clarins được quý khách trên thế giá»›i Tìm hiểu khá cao. những chị có thể táºu tìm trong hệ thống showroom của Clarins tại các trung tâm thÆ°Æ¡ng nghiệp. Giá tầm 41-43$.
4.5 GamArde SPF 50 Haute Protection
Kem chống nắng của Pháp, thà nh phần cá»±c kì trùng hợp và là nh tÃnh. Chống nắng hÆ¡i phải chăng và dá»… chịu khi thoa lên da. Hà rất thÃch sản phẩm nà y. Giá < 400k